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よく聞くダイエットの悩み

よく聞くダイエットの悩み

 

ダイエットでよく聞く悩みといえば、間食がどうしてもやめられない、とか、夜食の習慣がやめられないという事です。
その気持ちは本当によくわかります。私も食事よりも間食、おやつが何よりも楽しみなので、ダイエット中はおやつが食べれないのが辛くて辛くて、結局ストレスに負けてドカ食いに走ってダイエット終了、というケースが多かったですから・・急ぎのときは体重減らないのサイトをご覧ください。

 

 

ですが、最近は無理に間食をやめるのではなくて、間食の内容を変えてみることにしました。
たとえば、さつまいもを炊飯器でふかすだけで、砂糖とかを一切加えないものをおやつにしてみるんです。お困りでしたら痩せない原因を御利用下さい。

 

 

すると、砂糖もなしなのに凄く甘くて美味しいうえ、簡単なのでいつでも気が向いたら作れます。
そしてさつまいもの甘さは太りにくいらしいので、結構たっぷり食べても大丈夫なのが嬉しいです。もしよければ痩せたいのに痩せないへお電話下さい。

 

 

また、おやつでさつまいもを食べると結構お腹にたまるので、その分食事の量を減らすことができますし、結構いいダイエットになると思います。


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