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カポエイラを上達させたい

カポエイラを上達させたい

 

私は先日、生まれて初めてカポエイラというものを体験してきました。
カポエイラはブラジルで非常に人気があり、ダンスと格闘技が融合したような雰囲気の動きを楽しむことが出来ます。
アクロバティックな動きも多いので見ているだけでもクールで非常に素敵でした。お悩みならばカポエイラへご連絡下さい。

 

ただ、いざ先生の動きを真似してみよう、となると思っているうちの三割くらいしか身体が動かないのです。
カポエイラではバランス能力がとても求められる動きが多いので、きちんと身体が鍛えられていない私にとっては付いていくどころか動きを真似することが出来ない部分も多く、びっくりしました。こちらのカポエイラの埼玉の資料をご覧ください。
片脚で立ってキックをしたり、回転をしたり、逆立ちをしたりと、なかなかハードな動きが多いです。
しかし、カポエイラは初心者のうちから出来ないのが当たり前なので、徐々に練習をして慣れていきたいと思っています。
カポエイラはなかなか難しいですが、練習次第で上達しますし、体幹を鍛えることでも上達させることが出来ます。

 


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